🌧️ Осень в Петербурге. Дни становятся всё короче. 😐 Короче и прохладнее. Когда за окном идёт дождь не хочется выходить из квартиры. Не хочется ничего. Это питерская осенняя хандра, депрессия, типа.
Что делать! До весны ещё далеко! А перелётные птицы уже полетели на ЮГ.
Из телевизора слышны советы психолога: если у вас осенняя депрессия, нельзя ей поддаваться. Нужно соблюдать режим сна, нужна физическая активность, занятия спортом, ежедневные прогулки. Нужно сбалансированное питание и общение с другими людьми.🌼
Если это не помогает — обратитесь к специалисту.
Мы добавим: не ждите осенней депрессии и не поддавайтесь ей. Обратитесь к специалисту по путешествиям, он может помочь. 🌤️⛱️Купите тур в солнечные края к тёплому морю — в Турцию, во Вьетнам, в Египет или ещё куда-нибудь. Да хотя бы в Москву, в Казань.
Это должно помочь! Попробуйте! Путешествия это очень полезно!😎 И не слишком сложно. Просто купила тур и полетела. Если не поможет — тогда к психологу, наверное. О Петербурге.
🙂 Обсудите это с другими любителями путешествий в наших соцсетях.